粥可以先加简单蔬菜,一次加一种,先这样开始

我家DD是先加红罗蔔,吃一两个星期后,再渐渐增加其它的东西,当然也是一样样慢慢增加

或者可以餵米糊,训练固态吞嚥能力

妈妈加油ㄛ

我也想知道，有外出工作的妈妈，都做些什么副食品给宝宝吃？

我们大人自己都乱吃一通，最常吃的就是泡麵，讲说要给宝宝煮什么营养均衡又丰富的副食品，感觉很像『何不食肉糜』？

版妈不必惭愧，我也是只给宝宝吃米精的妈妈。

有时熬白粥。

如果妳有时间的话，粥里可以加打碎的胡萝蔔或山药、毛豆、吻仔鱼。

保姆都是这样煮，我可没那时间

也可以给宝宝吃蛋黄补充蛋白质和铁质，从一天四分之一颗蛋黄开始，　一点一点给宝宝吃，不要吃到蛋白喔，可以用电锅煮，很快就好了，真的没空的话就去便利商店买现成的茶叶蛋蛋黄来加应该也可以吧

之前我的保母以四分之一颗开始餵，一个星期后到半颗，现在一天都吃一颗蛋黄，假日在家时，我也会帮她补充

粥里可以加花椰菜,胡萝蔔,山药,马铃薯等青菜,宝宝H的妈妈们有提供很多副食品食谱,妳可以搜寻看看

平常因为要上班,宝宝的晚餐我大都是以米精+罐装蔬菜泥/肉泥,果泥等给宝宝吃(但宝宝在育婴中心有吃粥,麵,水果泥等食物)

假日就煮一些蔬菜粥,依吃的份量一份份装好,一天内吃的放冷藏,第二天吃的放冷冻,要吃就放电锅蒸再+各式蔬菜/肉泥,就搞定啰

以上是懒人妈妈养宝宝法,给版妈参考啰

蛋类、海鲜类先不要给，怕引发过敏。

若不知可以加什么，最简单就是参考儿童手册的『添加副食品原则』，里面都有写得很清楚。

感谢妈妈

我有一些头绪了

谢谢!

欢迎妈妈来我家部落格坐坐，

里面有副食品製作分享