我老大有补充鱼油在6个月开始吃

唉老二一吃就吐 =="

老二整个过程几乎都吃素

当初是还在医院上班时听同事说的

说是对宝宝脑部发育、视力都蛮好的

我是不知道啦！

但是她特别跟我说一定要DHA>EPA

DHA是帮助脑部

EPA是帮助心血管

所以她怕我买错特别跟我说

但现在的鱼油可能要找有人吃过的吧

新闻常报导很多鱼有遭受汚染

所以怀孕吃营养品都要很小心！

妈妈，让我来帮你回答喔！

深海鱼油有丰富的EPA和DHA，能降低三酸甘油脂与胆固醇，有助于预防 动脉硬化及心肌梗塞发生。

抗发炎效果，如减轻类风湿性关节炎、牛皮癣及结肠性关节炎等症状。

降血压。

人类脑部充分发育的必需物质之一，对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。

是眼睛视网膜的重要成分之一，有助于视力健全发育。

最好的鱼油是来自无污染的海洋，就像挪威大西洋的海域深海鲑鱼油是目前公认最好的鱼油喔！

我们人体无法自行製造需要靠饮食补充，无论成人想要维护心血管健康，孕乳妇确保胎儿发育，或是促进孩子脑力及视力发展，都是最佳的营养补充选择。

各位妈妈都吃哪一个品牌的呢?

可以推荐一下吗

谢谢

我上一胎吃的鱼油是婆婆帮我买的

婆婆有朋友是在药局当药剂师

所以品质上应该是OK吧

是日本牌子

正面是日本字

侧面是写

娇尔思。DHA

佐藤製药

一罐才60粒

可是标示市价1350

感觉有点小贵

不过我以前爬文大度婆网站

网站的王大夫认为不需要耶

他说若要吃，顶多2-3天一粒就好

所以那罐我没吃完

刚好现在又有了

打算接续吃完就好了

请问是怀孕几个月开始吃?

有人说7个月后吃到生产完后3个月

又有人说34个月开始吃

吃到9个月停止

到底要怎么吃啊?

针对胎儿的话, 并不一定要补充

不过孕妇本身情绪如果不稳定的话, 例如有产前忧郁, 或是ＭＣ来时会容易情绪不稳的人, 可以吃深海鱼油--精神科医生讲的

由于深海鱼油会影响到凝血功能, 所以怀孕后期不要吃比较安全

我自己本打算吃的, 但是因为怀孕初期至中期孕吐十分严重, 并且我个人吃鱼油之后孕吐会恶化, 所以买了两三瓶都还丢着

等到不吐的时候已经快要后期了, 所以也没吃:p

冬媛妈妈到你家留言了

Ying Ying

孕妇在八个前就应该要吃了

因各家品牌不同所以我只能就我吃的那个牌子的

是一天吃二颗，八个月后就不要再吃了

Sweety的妈妈，我买的鱼油是一瓶90粒才1100元喔！

真想快点把宝宝生出来的妈妈，你会孕吐是因为缺B群所造成的

建议你要B群和鱼油都要吃，因为会孕吐代表你本身的营养素不

够给胎儿吸收所造成的反应喔

这代表你的胎儿有营养不良的现象建议你更要多多吃营养补充食品

综合维他命及B群要加强喔！

分享马阶营养师写的一篇文章

谈到有关DHA与胎儿的发育

各位妈妈可参考看看:

DHA与胎儿发育－

据报导，胎儿在母体中即开始累积DHA于大脑中，其中以产前三个月及出生后三个月中累积速度最快，而胎儿之DHA是来自母体所供给的营养，而出生后，婴儿则需由饮食中摄取，母乳则是小宝宝最自然，最充份的DHA来源，尤其是初乳DHA的含量会更高。新生儿若餵予母乳则会比餵予婴儿奶粉者得到更多的DHA，使得宝宝更聪明。

根据上面所述

因为人体不会自行製造DHA

宝宝的DHA来源都来自母体和母乳

所以妈妈产前三个月及出生后三个月最好都能持续补充DHA

但因为鱼油含有EPA会造成凝血功能不良

可能会造成生产时大量出血的危险

所以产前12个月最好停止服用

建议妈妈们可服用植物性DHA

一般植物性的纯度比鱼油高4倍

更好吸收且安全

就可以持续服用到生产完

哺乳期也可继续服用

为宝宝的聪明加分

也是给宝宝最佳的礼物

PS:我有朋友是六甲村业务

可以拿到超低优惠价

有需要的妈妈再留言给我喔!