我有

我每周运动大约6-7小时 包含有氧舞蹈 瑜珈 跑步机 健身器材

持续约半年 不过 我运动不是妇产科医生建议我的喔

我3月过完40岁生日 目前怀孕19周 之前8年都没有避孕 但是从来没成功过

我有子宫肌瘤和子宫肌腺症 医生说高龄以及肌腺症都有影响

我老公去年检查时也有一点小问题 (后来也有减肥和运动)

妈妈你有检查是什么问题吗? 我觉得不是每一种都适用 你参考参考

祝好孕

我的检查除了子宫壁太薄以外其余的一切都正常，医生说要每天跑步或快走，我持续了ㄧ个月后发现下班回家要煮饭吃完饭休息一下到跑步时间都９点了，洗完澡又要赶快抬腿(因为怕每天跑腿会变粗),这样下来因为跑步我好多家事都没时间做有点烦>< 晚上还要滴隔天要喝的鸡精,我觉得跟本分身乏术,所以想放弃每晚固定的跑步,想偶尔有空再跑就好,但有怕没效果…

我没有ˇˇ

我承认我是只小懒猪,哈!!

我也有,我是子宫寒,

每天都使用脚踏车机踩半小时以上,

而且,我和版妈一样,事情弄完大约都九点了,

但是我还是从九点踩到九点半左右,

至于抬腿嘛,我反而没在做,我认为,为了怀孕腿粗又如何?

怀孕后腿也会变粗呀

我倒宁可每天运动,偶尔才抬腿

我之前运动较少,人工试管都没成功,

自从运动后,再加上中医调养,身体较佳,

目前已确定有小宝宝

想要增加子宫活血,

除了运动之外

平时保养也很重要

我已经很久不喝冰的了,

连水果蔬菜里有瓜字类的,大白菜小白菜,我都不碰

可以泡泡脚,

睡觉肚子一定要盖棉被,

这些都是让子宫温暖,活血的方法,提供给版妈

To鱼鱼爱小马 那请问妳成功怀孕了吗？ To：Susan ２妈妈 恭喜妳呀请问妳持续运动多久才怀孕的阿？

呵呵

两个不能说的秘密!!

嘘别说恭x唷

那么请问在排卵时期 也有做功课 可以持续慢跑运动呢？

请各位有运动习惯而后怀孕的妈妈分享喔！

我也想知道

因为我平常有做有氧、快走或骑脚踏车

我也想知道运动的话若遇排卵期做功课需要暂停吗？

我有，

求子的当时，连下雨天(不管大小雨)也一定要出去快走45分。每天。

那请问一下楼上妈妈 您的意思是说 平持你就有运动习惯 然后之后有宝宝了 之前排卵期也是照旧运动就是了 如果是这样 那我想我这周也是照常运动啰!感恩

我是不管是否到排卵期,每天都运动,

持续三个月左右,才进行第二次试管植入,

除了每天运动,睡前必定泡脚三十分钟,

(泡到流汗才算哦)

然后等脚乾了穿袜子睡觉,

不喝含茶的饮料,不吃凉性或寒性的食物(瓜类几乎都是)

还有天天早上一瓶鸡精,晚上喝山药(我偷懒,买一包包用泡的)

这是我第一次植入失败后才改变的,

至于中药,我调养了快二年

to susan 2

你植入后还有每天运动吗？

做什么运动呢？

每天走路总时数为30分钟

我想法也是像版妈医生讲的一样，让子宫活血

但我不做会累的运动

因为体力透尽、劳累，都会很难受孕，卵子生长情况会不好。

我人工是一次就成功了。

植入后我没有做运动

因为医生说要多休息,

我只有走一走,

但还是偶尔会泡泡脚,

就不知道泡脚会不会有问题