爸妈的作息要调整

通常晚睡的父母

小孩也会跟着晚睡

如果真的有事情要忙

就先陪他睡 然后半夜才起床工作

另外

下午睡觉时间不要太长 不然晚上精神会很好

晚上吃完饭就陪他玩最好是会让宝宝很开心的那种玩(妈妈你懂我意思的)让她玩到累

保证一觉到天亮

苏菲妈妈

我现在最懊恼的是妹妹是给我妈妈带,所以我只能在周末回去看她时试着帮她调整

我爸妈是早睡的人,但因为妹妹这样的作息,他们也只能跟着晚睡了@@

她白天睡的也不多,甚至试过晚上六七点喝完奶就不让她睡,但她还是能玩到一点多才睡>"<

为了她的作息问题,我已经烦恼好几个月了

到现在还没找到改善的办法唉!!!!

会不会体力没发洩完呀

我家宝宝现在14个月9点前一定睡着

通常是8点-9点之间会挣扎就是一直翻来翻去的

但是9点一定就睡着

你家宝宝现在应该还在爬的阶段吧

如果有大人可以帮忙的话

吃完饭后跟她玩追人的游戏或是被追的游戏

用爬的很累的爬几次后保证体力耗尽一定会早睡的

我现在怀孕28周之前宝宝还在爬的阶段我也是照爬跟她玩

我发现只要他体力耗尽

8点半前就会跳过翻来翻去的过程直接躺平

我的宝宝之前也是这样喔

后来我帮她调整:

早上8点左右起床

12点-2点左右小睡1-2小时

傍晚以后都不要给她睡

这样晚上9点她就想睡了

现在快11个月其实也才刚调好1个月左右

决定帮她调之后很快--23天就成功了

但是要持之以恆确定后就要每天都这样作息

让她知道这就是他的生活作息

现在宝宝自己很固定这样的模式:

8点多自己起床-晚上9点知道要睡觉了

跟之前比起来差很多(之前常半夜2点还不睡又哭闹累!)

父母多了很多自己的时间可以休息

我真的很高兴成功了

而且帮她调作息没有想像中困难

妳可以试试喔

猪猪伟从一出生睡眠品质也很不好

白天也不太睡觉（平均只睡半小时）

现在也是九个多月

有人跟我说是因为长牙的关系

小朋友的情绪变化会比较大（猪伟现在就很”欢”）

妈妈可以在观察个一阵子

我的作法是睡稍为跟他玩一下（约半个小时）

累了就会想睡～给妈妈参考

其实我也是跟我妈说要消耗他的体力,尤其晚上六七点以后尽量不要让他睡了,但这招似乎没用

我爸妈年纪大了,实在没有体力跟她玩

唉假日妈妈能做的实在很少,我爸妈又不配合帮她调整,每次都说想睡就让他睡,不睡也没办法[email#160;protected]@

好烦!!

(原作者于 2008-03-26 17:49:26 重新编辑过)