请问,大家在后期会开始变得疲劳想睡吗? 最近几天上班觉得很累,晚上回家吃饱后就睡了仍是累累累
有什么方法可以解决呢?
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会耶而且什么都不想做只想休息
我目前快32周睡眠品质超差的大约晚上睡4-5H就会自己起来(好累喔)看一下电视(约1-2H)再回去睡回笼觉"
天ㄚ腰ㄝ超酸的救命ㄚ好想快卸货走路ㄝ好笨重!!
唉,我也是一样,之前都好能睡
现在啊,每天睡不到六小时都要醒过来
再回去度估也睡不着
这样不知道会不会影响小孩子
31+的我
会耶而且什么都不想做只想休息
我目前快32周睡眠品质超差的大约晚上睡4-5H就会自己起来(好累喔)看一下电视(约1-2H)再回去睡回笼觉"
天ㄚ腰ㄝ超酸的救命ㄚ好想快卸货走路ㄝ好笨重!!
唉,我也是一样,之前都好能睡
现在啊,每天睡不到六小时都要醒过来
再回去度估也睡不着
这样不知道会不会影响小孩子
31+的我