我也是阿

怀孕时我也都是吃的很不营养耶

我不会刻意吃什么或刻意不吃什么

只要我想吃的或吃的下的

生鱼片鸡排零食一堆没营养的

我通通都会吃

不只怀孕时没忌口生完坐月子到现在

我一样没忌口

有啊我就是

但是MM生出来至今五个月了 皮肤却很黑

我本身皮肤很白(看到我的人几乎都惠说我皮肤好白喔!)

先生也不黑

我严重怀疑一定是我怀孕时茶喝太多 又吃辣 又吃很多巧克力

没办法严重害喜 只有吃那些才不会想吐咧

还是建议你多少要忌口才好 才不会像在像我一样后悔

一定要忌口

不单爲了孩子本身 也爲了你自己

孩子如果你没忌口乱吃 体质变不好 常生病 而难带 会累死大人

可不要轻忽喔!

我我我辣的冰的都有吃因为初期吐到没有辣的根本吃不下

4个月还拖我老公去吃鼎王后期会自己自制一点拉"也是喝去冰没以前吃那么辣

宝宝生出来健康上也没什么问题拉只是脾气不太好不知道是我吃辣还是孕期常发脾气的关係>"<

皮肤黑不黑是看小孩的基因

是吃东西的问题

我要生老大的时后也很爱吃辣'喝咖啡和一些有的没的

我大儿子皮肤很白

因为我现在怀孕九周孕吐中

所以医师要我食物放冰箱等冷了再吃,碳酸饮料加冰块喝以补充水分,

吃自己喜欢吃的就行吃冰淇淋也没关係等等

我现在每天吃冰淇淋,吃梨子,偶而吃冷冻食品+泡麵+泡菜

也不知道要不要紧

我也是

怀小真之后严重挑食，所以只要小宝宝愿意吃的，我都吃啦～

没什么禁忌，偶而喝去冰半糖之饮品以及爱吃麻辣锅，人家的我们家的小真也是长的ｏｋ啦～～

皮肤本身像妈妈黑啦～～重点是健康就好啦～

不忌口

每天喝黑咖啡

吃狠辣生鱼片都照吃

凡是不要过量都不会有问题!!!

孩子现在八个月从出生就很健康喝母奶头好壮壮:)

我每天喝咖啡

宝宝皮肤狠白呀!!!

皮肤看基因啦

黑人给他吃珍珠粉他也不会变白人

呼吸系统也是

不需要把自己搞的好像狠罪恶神经吸吸那样怀孕就无法保持快乐心情啦

恩我因为夏天怀孕不止天天咖啡也几乎天天吃冰XD

有时候基因不只要看爸爸妈妈

也要再看阿公阿骂隔代遗传有时候也是很严重的喔!

一定要忌口

听了好多不忌口的例子

都有不良后遗症

还要注意饮食均衡

不管是否怀孕

少吃加工食品,垃圾食品

我是零食,糖果,饼乾几乎都不吃的

怀孕时,还连保养品都不用了说

生产之后也懒得用,后来发现有没有用保养品都差不多

还不如把钱省起来

还有孕妇还有餵母乳的妈妈跟小孩深海鱼也不能吃太多

最好不要吃

因为重金属污染

这可是很多国家的环境专家都常常讲的 !!

刚刚看到楼上有一个妈妈说还吃了生鱼片

不行哦

真的不可以吃生鱼片哦

因为生鱼片有寄生虫会影响宝宝的健康 !

这可是医生讲的 !

我除了坐月子的时候比较注意之外

(不过我不到三十天就破功了，

坐月子坐到二十天，就受不了买了冰的东西来喝）

怀孕及现在餵母乳，都没有特别忌口

冰的 / 辣的 / 咖啡 / 茶，通通都来

不过有些我知道不能吃的

像薏仁 / 麻油，我就会稍微避一下

偶尔不小心吃到，反正不过量就好

妈妈不要想太多

任何东西不要过量，就ok啦