我怀孕吐的要死那时没孩子没煮都吃外食叫我老公自己去吃

我都是吃水果过日子

我也是爱吐的妈妈,况且我还在百货公司上班所以吃都随便,人家说不能吃冰,喝茶,咖啡我出来生出来的小孩不是都一样壮壮3900G,自然一点不用说吃什么就一定好,心情愈快最重要啦加油

我怀老二初期也跟板妈一样,所以常常也都当外食族

大概到12周之后好一点,就开始煮了

看你想吃什么就煮呀

我那时孕吐时只敢吃红烧鱼,所以我天天煮红烧鱼

或是蒸蛋也ok呀

煮个鸡汤也不错

菜的话可以用烫的也好吃

怀孕后我的胃口常常都在变,想吃什么就煮吧

不用太在意营养啦只要吃的下的都算你的

煮鱼汤如果怕腥可以加姜,我是加几滴米酒下去再煮久一点,让酒精挥发

我发现买贵一点的鱼去煮汤比较不会腥耶

像海丽就不错,如果买司目鱼头去煮就比较重一点

海丽可以搭几颗红枣茍杞和黄耆,不用太多

这几样中药我有问过中医师,她说孕妇可以吃

板妈试看看吧

想吃什么就去煮吧加油

妈妈可以煮味噌汤哦

不让味噌汤的鱼腥味太重的方法如下

1先放鱼块或小鱼乾煮滚后会有泡泡或喳喳先把那锅汤倒掉

2再加水熬汤

3放豆腐

以上先滚一会

4再加味噌和葱花就好

以上是妈妈在争鲜工作煮出来的好喝味噌汤密技!!

我是有时候老公上班

剩我一个在家里

我就会自己煮麵吃

买罐鸡汤

加上新鲜的绿色菜叶+鸡蛋+菇类+麵条

就是一碗很好吃又营养的晚餐啰

各位妈妈可以试试喔

想吃什么就煮什么

以吃得下为主喔

我朋友甚至有时候吃稀饭加盐因为那是她当时唯一吃得下的东西

所以以吃得下为主喔

我从中期后就不太想煮饭了

到现在后期更不想煮><

(我每天煮2餐天天煮><)

跟老公说不想煮他还说我太好命了==

唉顺便发个牢骚