我是从準备怀孕前

到现在餵母乳都还在吃

妈妈您好:

以下是我当初怀孕时请教医生的问题,他建议的回覆文

(我直接贴在这里,如果有任何问题欢迎讨论)

希望对您有帮助,给您参考看看

1叶酸,怀孕早期开始服用最重要,早晚1颗,当满3个月,改接盼纳补每天1颗(因内含1MG叶酸),或继续服用亦无妨,尤其是地中海型贫血的妈妈

2钙片,早期怀孕到产后哺乳都可持续服用,每天1颗加上12杯牛奶,如果不敢喝牛奶或易抽筋,则早晚1颗

3鱼油或DHA,都是56个开始服用,比较建议服用植物性的DHA,因为必须注意鱼油是否有重金属污染之可能,而且小宝宝并不须要鱼油中的EPA(老年人比较需要)如果宝宝头部发育过大,DHA只服用到9个月即可,产后哺乳时再继续服用

4盼纳补,怀孕39个月,每天睡前1颗,如果宝宝发育速度较慢,9个月后及产后哺乳时,仍建议继续服用

5左旋C,怀孕5个月以后至生产时都可持续使用,早晚1颗,对妈妈及宝宝都有养颜美容效果,更可预防妊娠纹

6珍珠粉,在怀孕6个月以后,可以取代钙片,早晚1颗,如要节省成本,可以每天1颗钙片加上1颗珍珠粉

7乳酸菌,随时可以服用,早晚1颗,但必须放在冰箱冷藏它可以促进肠胃道消化,及治疗阴道念珠菌感染,在怀孕6个月后使用,可以将宝宝可能发生过敏体质的机会降至百分之13

谢谢楼上妈妈详细的回覆刚好我也很疑惑

谢谢分享我也很需要这份资讯

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谢谢分享

乳酸菌大部份都不用冰冰箱

只要放在通风处晒不到太阳或不要潮湿处即可